Fitness a wellness pro ženy v každém věku, Holušická 1998/2, Praha 4, e-mail: info@redfitpraha4.cz, tel. +420 721 019 621
Online rezervace
Po - Čt 7:00 - 12:00, 14:00 - 20:00
7:00 - 19:00
So 9:00 - 12:00
Ne 15:00 - 19:00
DLE REZERVACÍ

Aktuality

IN BODY 230 – Diagnostika složení těla

7.11.2019 10:38

V našem dámském fitness provádíme mimo jiné služby i diagnostiku složení těla přístrojem InBody 230!

Objednávky přijímáme na telefoním čísle 721 019 621 nebo na emailu info@redfitpraha4.cz

 

Měření na In Body 230 pro Vás může být skvělým pomocníkem, když si nejste jisti, zda je Váš tréninkový program správně nastavený. Pomocí měření si jednoduše zkontrolujete, jak si vedete na cestě ke svým cílům.

Měření na In Body je jedno z nejlepších a nejpřesnějších měření složení lidského těla dostupných v našich podmínkách. Technologie měření na InBody je unikátní na rozdíl od jiných BIO impedančních přístrojů. Používá přímé měření segmentů (DSM-BIA = světově patentovaná technologie). Má 8 dotykových elektrod. Díky své unikátní technologii nepoužívá empirické odhady, ale pracuje s faktickým měřením. Proto pro výsledek měření není důležitý věk, pohlaví ani sportovní aktivita klienta. Jako jediný přístroj má ve své interpretaci nejen výsledky měření, ale také „normální rozmezí“ naměřených veličin = hodnotu, kde by se měl daný jedinec vyskytovat.

 

Výsledky základní analýzy InBody 230

  Tělesná voda, tělesný tuk, svalová hmota, bez-tuková hmota, váha
  BMI, procentuální podíl tělesného tuku, poměr pasu k bokům (WHR)
  Doporučení minimální kalorické potřeby (BMR- bazální metabolismus)
  Hodnocení tukové a svalové tkáně
  Měření v jednotlivých tělesných částech stanovené každou frekvencí zvlášť
  Energetický výdej při pohybových aktivitách

Výsledky komplexní analýzy InBody 230

  Vnitrobuněčná voda, mimo buněčná voda, proteiny, kostní/nekostní minerály, tuková hmota,
   kostní a svalová hmota, svalová hmota, beztuková hmota, váha
  BMI, procentuální podíl tělesného tuku, poměr pasu k bokům (WHR)
  Svalová hmota v jednotlivých tělesných částech, procento svaloviny v jednotlivých tělesných částech
  Edém, edém v jednotlivých tělesných částech
  Oblast tělesného tuku (růstový graf pro jedince pod 18 let) – dětské schéma
  Nutriční diagnóza (proteiny, minerály, tuk, edém)
  Tělesná vyváženost, tělesná síla, zdravotní diagnóza
  Cílová váha, kontrola váhy, tuková kontrola, svalová kontrola, stav tělesné zdatnosti, stupeň obezity,
   BCM, BMC, BMR, AC, AMC
  Historie tělesného složení (výsledky 10 testů)
  Impedance v jednotlivých tělesných částech stanovené každou frekvencí zvlášť
  Obvody jednotlivých částí těla: krk, L+P paže, L+P stehno, hrudník, pas, boky…
Základní analýza pro populaci od 15 let (vzorový výsledek)
 _______________________________________________________________________________
Základní analýza pro děti od 3 do 15 let (vzorový výsledek)
 _______________________________________________________________________________

 

Jak měření probíhá?

Samotné měření trvá si 30 vteřin.
Odstrojíte se, sundáte si všechny kovové předměty (pásky, řetízky, náramky atd.)
Bosýma nohama se postavíte na přístroj, chytíte rukojeti, srovnáte se a chvíli vydržíte v klidu.
Pak již probíhá tisk výsledků a interpretace (dle rozsahu cca 10 – 30 minut).

Jak se na měření připravit?

Důležité:

  Nejíst a nepít 2,5 – 3 hodiny před měřením
nepijte kávu ani černý čaj
  Necvičit těsně před (cvičení až po měření)
  Nesprchovat se ani nesaunovat před měřením
  Zajít si na toaletu
  Odložit všechny kovové ozdoby a šperky
  Chvíli být v klidu (cca 5 minut)
  Opakované měření plánovat ve stejném čase a za stejných podmínek

Kdy měření nedoporučujeme:

  V době menstruace (Zkreslování výsledků.)
  V těhotenství, zvláště 1. trimestr (Dle řady studií Biospace je měření bezpečné.)
  V případě kovových implantátů (Běžně měříme, záleží na umístění.)
  Pokud chybí končetina (Nelze změřit.)

 

Kdy se měření zakazuje:

  Pokud používáte kardiostimulátor nebo jinou elektronickou pomůcku ovlivňující Vaše zdraví
________________________________________________________________________________
SHRNUTÍ:
  • InBody230 dokáže změřit nejen lidi s nadváhou či obezitou (váhový rozsah do 250 kg) ale také děti, seniory či sportovce.
  • Užitečné jsou informace o rozložení svalů, tuku a vzájemné vyváženosti jednotlivých partií těla. Zjistíme, jak pracuje váš metabolismus. Také je možné pomocí měření zjistit případné otoky (edémy) v těle, osteoporózu, množství viscerálního (vnitrobřišního) tuku, poruchy příjmu potravy nebo svalovou disbalanci. Kromě toho budete znát své BMI, procento tělesného tuku, poměr boků a pasu, obvod paže, riziko nadváhy nebo obezity či minimální kalorickou potřebu těla.
  • Pravidelným měřením na přístroji InBody 230 zjistíte, zda je trénink cílený na jednotlivé partie nebo zda dieta pomáhá tam, kde má. Měření vám pomůže odhalit nedostatky.
  • Pravidelné vyšetření na InBody je velmi motivační, jelikož můžete vidět všechny změny, které se v těle odehrávají při změně stravovacích návyků a zvýšení pohybové aktivity.
  • V případě, že se rozhodnete vést zdravý životní styl a pracovat na své kondici, změníte své stravovací návyky a zvýšíte pohybovou aktivitu, budou pro vás výsledky pravidelného měření na InBody, při kterých okamžitě uvidíte všechny změny ve vašem těle, dobrou osobní motivací a vodítkem na cestě ke zdravému způsobu života.

Ceny diagnostiky InBody 230:

  Základní měření pro NEČLENY našeho fitness 249,- Kč
  Základní měření pro ČLENY našeho fitness 199,- Kč
  Komplexní diagnostika s konzultací pro NEČLENY 599,- Kč
  Komplexní diagnostika s konzultací pro ČLENY 499,- Kč

 

Permanentka 3 základních měření (platnost 6 měsíců) * 499,- Kč
Permanentka 5 základních měření (platnost 12 měsíců) * 799,- Kč
  • Permanentky nejsou platné pro NEČLENY fitness, pouze pro KLIENTKY RED FIT PRAHA 4

 

VEŠKERÉ VÝSLEDKY VÁM BUDOU VYTISKNUTY A MŮŽETE SI JE PONECHAT 🙂